Synology NAS 外接硬碟備份：USB 備份與資料搬移完整教學
很多人買 NAS 是為了備份電腦和手機的資料，但 NAS 本身也需要備份。硬碟會壞、NAS 可能損毀、甚至可能被偷——如果資料只在 NAS 上，出事就是全部消失。
外接硬碟是最直接的離線備份方式：插上 USB、執行備份、拔掉放到另一個地方，就算 NAS 出事，備份碟還在。
這篇涵蓋兩種備份方式——USB Copy（快速複製）和 Hyper Backup（完整備份與版本控制）——以及如何把外接硬碟當作搬移資料的工具。
🎯 這篇適合誰
| 你的情況 | 建議先看哪段 |
|---|---|
| 想快速把 NAS 資料複製到外接硬碟 | USB Copy：快速複製 |
| 想有版本歷史、可還原特定日期的備份 | Hyper Backup 備份到外接硬碟 |
| 想搬移大量資料到新 NAS 或新硬碟 | 資料搬移 |
| 不知道外接硬碟要格式化成什麼格式 | 外接硬碟格式選擇 |
外接硬碟格式選擇
把外接硬碟接上 NAS 前，先確認格式化格式：
| 格式 | NAS 讀寫 | Windows 讀寫 | Mac 讀寫 | 建議用途 |
|---|---|---|---|---|
| ext4 | 完整支援 | 需要額外軟體 | 需要額外軟體 | 純 NAS 備份，不跨平台 |
| exFAT | 完整支援 | 原生支援 | 原生支援 | 跨平台搬移資料 |
| NTFS | 讀寫支援 | 原生支援 | 唯讀（需軟體） | 主要在 Windows 使用 |
| FAT32 | 支援 | 支援 | 支援 | 相容性最高，但單檔限制 4GB |
建議： - 如果外接硬碟只用來備份 NAS，格式化成 ext4，效能最好 - 如果需要在 Windows/Mac 電腦上也能直接讀取，用 exFAT
在 DSM 格式化：File Station → 右鍵外接硬碟 → 格式化，選擇格式後確認。
注意：格式化會清除硬碟上所有資料，確認硬碟是空的再執行。
USB Copy：快速複製
USB Copy 是 DSM 內建的快速同步工具，可以把 NAS 上的指定資料夾，複製或同步到外接硬碟。
設定步驟
DSM → 主選單 → USB Copy
新增任務：
1. 來源：選擇要備份的 NAS 資料夾（例如 /volume1/photo）
2. 目的地：選擇外接硬碟上的資料夾
3. 模式：
- 複製：把來源複製到目的地，目的地有但來源沒有的不動
- 同步：雙向同步，來源刪除的在目的地也會刪除（小心使用）
- 僅複製新增：只把來源新增的檔案複製過去，不刪除目的地的舊檔案
- 觸發方式： - 手動：每次要備份時手動執行 - 插入時自動執行：外接硬碟插入 NAS 時自動開始備份（適合定期插拔備份）
前面板 Copy 按鈕
部分 Synology 機型（如 DS923+）前面板有一個 Copy 按鈕，插入外接硬碟後按下就會自動執行預設的 USB Copy 任務，不需要登入 DSM。方便快速備份。
Hyper Backup 備份到外接硬碟
Hyper Backup 是功能完整的備份工具，支援增量備份和版本歷史——你可以還原到任意一個備份點，而不只是最新版本。
安裝 Hyper Backup
DSM → 套件中心 → 搜尋「Hyper Backup」→ 安裝。
建立備份任務
DSM → Hyper Backup → + → 資料備份任務
Step 1：選擇備份目的地
選擇「本機資料夾與 USB」→ 選外接硬碟上的資料夾。
Step 2：選擇備份來源
勾選要備份的共用資料夾，例如：
- photo
- homes
- docker（如果有重要的 Container 設定）
也可以選擇備份系統設定（DSM 設定、套件設定），方便日後還原整台 NAS。
Step 3：設定排程
- 每天一次（建議）
- 選擇在使用量低的時間，例如凌晨 3:00
Step 4：版本設定
設定保留幾個版本，例如保留最近 30 個版本（對應 30 天的備份歷史）。版本越多，佔用外接硬碟空間越多。
完成設定後，第一次執行會是完整備份，之後每次只備份有變動的部分（增量備份），速度快很多。
還原備份
Hyper Backup → 選擇任務 → 還原 → 選擇要還原的版本日期 → 選擇要還原的檔案或資料夾。
資料搬移
搬移到新 NAS
購入新 NAS 後，最快的搬移方式：
- 在舊 NAS 把資料複製到外接硬碟（USB Copy 或 Hyper Backup）
- 外接硬碟插到新 NAS
- 從新 NAS 複製回 NAS 內部硬碟
如果用 Hyper Backup 格式備份，可以在新 NAS 上用 Hyper Backup 的還原功能，連同資料夾結構一起還原。
更換 NAS 內部硬碟（容量升級）
如果是同一台 NAS 更換到更大的硬碟： 1. 用 Hyper Backup 備份到外接硬碟 2. 更換新硬碟，重新安裝 DSM 3. 用 Hyper Backup 還原
或者更簡單的方式，直接在 DSM 儲存管理員執行「線上擴充」（逐顆更換硬碟），不需要外接硬碟中轉。
常見問題
Q1：外接硬碟容量要多大？
至少要和 NAS 實際使用量一樣大，建議是 1.5–2 倍。例如 NAS 用了 2TB，外接硬碟至少準備 3TB，留空間給版本歷史。
Q2：外接硬碟可以一直插著嗎？
可以，但不建議長期插著——這樣勒索病毒或操作失誤就可能同時影響 NAS 和備份碟。建議備份完拔下，放到另一個地方，才是真正的離線備份。
Q3：Hyper Backup 備份到外接硬碟，Windows 可以直接開嗎？
不行。Hyper Backup 使用自己的封裝格式，必須透過 DSM 的 Hyper Backup 才能還原，不能直接在 Windows 開啟。如果需要在 Windows 直接存取，用 USB Copy 的「複製」模式，檔案會以原始格式複製過去。
Q4：備份過程中斷電會怎樣？
Hyper Backup 支援中斷續傳，下次啟動會從中斷點繼續。USB Copy 中斷後重新執行，會略過已複製的檔案，只補齊剩餘部分。
Q5：同一顆外接硬碟可以備份多台 NAS 嗎？
可以，在不同資料夾各自建立任務即可，彼此不會衝突。
3-2-1 備份策略
外接硬碟備份是完整備份策略的一部分。標準的 3-2-1 原則：
- 3 份資料副本
- 存放在 2 種不同媒介（例如 NAS 內部 + 外接硬碟）
- 其中 1 份放在異地（外接硬碟帶到辦公室或親友家）
NAS 本身已算一份副本，外接硬碟是第二份。如果再搭配 Hyper Backup 雲端備份（B2、S3、Google Drive），就完成了完整的 3-2-1。
詳細備份策略見 Synology Hyper Backup 完整教學。