免費、全功能、效能好——開始你的第一台虛擬機

你已經決定用 VMware Workstation 了，但打開官網發現下載頁面改了好幾次、授權條款看不太懂、安裝完之後一堆選項不知道該怎麼選。

別擔心，這篇從頭帶你走一遍：下載正確的版本、安裝、建立第一台 VM、學會快照，最後調整幾個讓體驗大幅提升的設定。

如果你還不確定該選哪個虛擬機軟體，建議先看 VMware vs Hyper-V vs VirtualBox 比較。

🎯 這篇適合誰

📥 下載與安裝

下載正確的版本

2024 年 Broadcom 收購 VMware 後，下載頁面經歷了幾次搬家。目前正確的下載方式：

1. 前往 Broadcom Support Portal
2. 註冊一個免費帳號（需要 email 驗證）
3. 在產品列表中找到 VMware Workstation Pro
4. 選擇最新版本下載（Windows 或 Linux）

注意：下載需要登入 Broadcom 帳號，這是收購後的新要求。帳號免費，但流程比以前多了幾步。

安裝步驟

安裝很直覺，幾個需要注意的地方：

1. 以系統管理員身分執行安裝程式
2. 安裝路徑：預設即可，除非你的 C 槽空間不夠
3. Enhanced Keyboard Driver：建議勾選，可以讓 VM 更好地攔截鍵盤快捷鍵（像 Ctrl+Alt+Del）
4. 加入 PATH：建議勾選，方便日後用命令列操作
5. 安裝完成後重新開機

授權選擇

第一次開啟時會問你輸入授權碼：

• 選擇 Use VMware Workstation for Personal Use（個人使用）
• 不需要輸入任何序號
• 所有功能都可以使用，包括快照、加密 VM、3D 加速

重要：個人免費授權涵蓋所有功能，跟以前的付費版完全相同。唯一限制是不能用於商業用途。

🖥️ 建立第一台虛擬機

裝好了，來建第一台 VM。我們用 Ubuntu Desktop 當範例——免費、輕量、最適合新手練習。

事前準備

1. 下載 Ubuntu ISO：到 ubuntu.com 下載最新 LTS 版本的 ISO 檔
2. 確認硬體資源：至少預留 2 核 CPU、4GB RAM、25GB 硬碟空間給 VM

建立步驟

Step 1：新增虛擬機

開啟 VMware Workstation → File → New Virtual Machine（或按 Ctrl+N）

選擇 Typical（recommended） 就好，Custom 是進階用戶用的。

Step 2：選擇安裝來源

選 Installer disc image file (ISO) → 瀏覽到你下載的 Ubuntu ISO。

VMware 會自動偵測到是 Ubuntu，並啟用 Easy Install 模式。這個功能會自動幫你填入使用者名稱和密碼，省掉安裝過程中的手動輸入。

Step 3：設定 VM 名稱和位置

• Virtual machine name：取個好記的名字，像 Ubuntu-Lab
• Location：VM 檔案存放位置，建議放在 SSD 上，效能差很多

Step 4：設定磁碟

• Maximum disk size：建議 40GB 以上（Ubuntu 基本安裝約 10GB，留空間裝軟體）
• Store virtual disk as a single file：如果你的磁碟格式是 NTFS，選這個效能稍好
• Split virtual disk into multiple files：如果你可能要把 VM 搬到其他電腦，選這個方便搬移

Step 5：確認硬體設定

點 Customize Hardware 可以在建立前調整：

設定好按 Finish，VM 就會開始自動安裝 Ubuntu。

安裝完成後

Easy Install 會自動完成整個 Ubuntu 安裝流程，大約 10-15 分鐘。安裝完成後：

1. VM 會自動重新開機並進入 Ubuntu 桌面
2. VMware Tools 通常會自動安裝——這是讓 VM 效能最佳化的關鍵元件
3. 確認 VMware Tools 有裝好：Ubuntu 桌面應該可以自動調整解析度、支援拖放檔案

如果 VMware Tools 沒有自動安裝，手動安裝方式：

複製sudo apt update
sudo apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop

安裝完重新開機就好。

📸 快照管理：VM 的時光機

快照（Snapshot）是虛擬機最實用的功能之一。拍一張快照 = 記錄當下 VM 的完整狀態（包括記憶體、磁碟、設定），隨時可以一秒還原。

什麼時候該拍快照？

• 安裝完作業系統後：這是最乾淨的狀態，留一個當保底
• 做重大操作之前：改系統設定、裝驅動、跑不確定的指令之前
• 實驗前：測試新軟體、嘗試不同設定之前

快照操作

快照命名建議

別用「快照 1」「快照 2」這種名字，兩天後你就忘了每個快照是什麼狀態。建議用描述性的名字：

• 乾淨安裝-Ubuntu24.04-已裝VMTools
• 安裝Docker前
• Nginx設定完成-可運作

快照的注意事項

• 快照會佔磁碟空間：每個快照記錄差異資料，長期累積可能很大
• 不要把快照當備份：快照和 VM 存放在同一個磁碟，硬碟壞了兩個一起沒
• 建議不要超過 3-4 層：快照鏈太長會影響效能
• 定期清理：不需要的快照該刪就刪，用 Snapshot Manager 管理

🌐 網路模式：NAT vs Bridged vs Host-Only

VMware 提供三種網路模式，很多新手在這裡搞混。其實邏輯很簡單：

NAT（Network Address Translation）

VM 透過主機的網路上網，外面看不到 VM。

• VM 拿到的 IP 是 VMware 內部分配的（通常 192.168.x.x）
• VM 可以上網，但區域網路上的其他裝置看不到它
• 最簡單、最安全，新手首選

適合：學習、測試、跑不需要被外部存取的服務。

Bridged（橋接模式）

VM 直接接入你的實體網路，跟主機平起平坐。

• VM 會從你的路由器拿到一個獨立 IP（跟主機同網段）
• 區域網路上的其他裝置可以直接存取 VM
• 像是你在網路上多了一台電腦

適合：架設需要被其他裝置存取的服務（Web server、NAS 測試）。

Host-Only（僅主機模式）

VM 只能跟主機通訊，完全斷網。

• VM 和主機之間可以互相存取
• VM 不能上網，也看不到其他網路裝置
• 最高隔離度

適合：安全測試、惡意程式分析、完全隔離的實驗環境。

怎麼切換？

VM 設定 → Network Adapter → 選擇模式。可以隨時切換，不用關機。

實用技巧：可以在一台 VM 上加兩張網路卡——一張 NAT 上網，一張 Host-Only 跟主機互傳檔案。這在架設測試環境時特別好用。

📂 共享資料夾：主機和 VM 之間傳檔

在主機和 VM 之間傳檔案有幾種方式，共享資料夾是最方便的。

設定步驟

1. 確認 VMware Tools 已安裝
2. VM → Settings → Options → Shared Folders
3. 選擇 Always enabled
4. Add → 選擇主機上的資料夾 → 取個名字
5. 勾選 Enable this share

在 VM 裡存取

Linux（Ubuntu）：

共享資料夾掛載在 /mnt/hgfs/ 下面：

複製ls /mnt/hgfs/
# 你會看到剛才設定的共享資料夾名稱

如果看不到，執行：

複製sudo vmhgfs-fuse .host:/ /mnt/hgfs/ -o allow_other

Windows VM：

共享資料夾會出現在「網路位置」，路徑是 \\vmware-host\Shared Folders\。

其他傳檔方式

• 拖放（Drag & Drop）：直接從主機拖檔案到 VM 視窗，需要 VMware Tools
• 複製貼上：主機和 VM 之間可以互相複製貼上文字和檔案
• USB 隨身碟：VM → Removable Devices → 選擇 USB 裝置連接到 VM

⚡ 效能調校

VM 預設設定就能跑，但花幾分鐘調整可以讓體驗好很多。

硬體分配原則

最重要的一條規則：VM 檔案一定要放在 SSD 上。 如果放在 HDD，開機可能要等 3-5 分鐘，放在 SSD 只要 15-30 秒。差距非常大。

進階設定

Edit → Preferences → Memory：

• Fit all virtual machine memory into reserved host RAM：如果你的 RAM 夠大（32GB+），勾這個可以避免 VM 記憶體被 swap 到硬碟，效能會好很多
• Allow most virtual machine memory to be swapped：RAM 不夠時選這個，但效能會差

VM Settings → Options → Advanced：

• Firmware type：新的作業系統選 UEFI，舊系統選 BIOS
• Side Channel Mitigations：如果不需要最高安全性，可以關掉以提升效能（約 5-10%）

VM Settings → Hardware → Display：

• 3D graphics：勾選，分配至少 1GB 顯示記憶體
• Accelerate 3D graphics：勾選可以讓桌面環境更順暢

省空間技巧

VM 用久了磁碟會越來越大。定期做這些操作：

1. VM 內清理：刪除不需要的檔案、清除快取
2. 壓縮虛擬磁碟：VM → Manage → Clean Up Disks（需要 VMware Tools）
3. 刪除不需要的快照：Snapshot Manager → 刪除過時的快照

🔧 常用快捷鍵

提醒：在 VM 裡面按 Ctrl+Alt+Del 會被主機攔截。要送到 VM 裡面，用 Ctrl+Alt+Insert。

❓ 常見問題

啟動 VM 時出現「VMX is not available」

這通常是 BIOS 裡的虛擬化功能（VT-x / AMD-V）沒有開啟：

1. 重開機進入 BIOS（開機時按 Del 或 F2）
2. 找到 Intel VT-x 或 AMD SVM 選項
3. 設為 Enabled
4. 儲存並重新開機

Hyper-V 衝突

如果你的 Windows 有啟用 Hyper-V（包括 WSL2、Windows Sandbox），可能會跟 VMware 衝突。VMware 17+ 已經支援與 Hyper-V 共存，但效能可能會下降。

如果想要最佳效能，可以關閉 Hyper-V：

複製# 以系統管理員身分執行 PowerShell
bcdedit /set hypervisorlaunchtype off
# 重新開機後生效

要重新啟用：

複製bcdedit /set hypervisorlaunchtype auto

VM 畫面很小、解析度無法調整

通常是 VMware Tools 沒有正確安裝。確認方式：

• VM 視窗右下角應該有 VMware Tools 的圖示
• Linux：執行 vmware-toolbox-cmd -v 確認版本
• 重新安裝：VM → Install VMware Tools

VM 可以上網嗎？

預設的 NAT 模式就可以上網。如果不能：

1. 確認主機本身可以上網
2. VM Settings → Network Adapter → 確認是 NAT
3. VM 裡面執行 ping 8.8.8.8 測試
4. 如果 ping 不通，試試 Edit → Virtual Network Editor → Restore Defaults

一台電腦可以同時開幾台 VM？

取決於你的硬體。以 16GB RAM 為例：

• 主機保留 4GB
• 每台 VM 分配 2-4GB
• 大約可以同時跑 3-4 台輕量 VM

CPU 核心也是一樣的邏輯——總分配核心數不要超過實體核心數的 3/4。

✨ 小結

VMware Workstation Pro 免費版給你的是一套完整的企業級虛擬機工具，不是閹割版。從建立 VM、快照管理、網路設定到效能調校，這篇涵蓋了日常使用的所有面向。

建議你現在就動手：下載 VMware、建一台 Ubuntu VM、拍一個快照、然後在裡面亂搞一通。搞壞了？還原快照，30 秒回到剛才的狀態。這種「隨便玩不怕壞」的感覺，用過就回不去了。

下一步可以試試在 VM 裡面架 Docker、跑 Nginx、甚至建一個完整的開發環境。虛擬機是所有自架服務的起點，學會了它，後面的路會走得快很多。

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